現代生活節奏急促，香港男性常因工作壓力過大而疲憊，長期疲勞可能誘發勃起功能障礙。本文提供作息調整、營養補充、適度運動、壓力管理及避免久坐等實用預防建議，幫助男士維持性健康。

本文整理勃起功能障礙的五大預防對策，包括建立規律生活方式、遠離菸酒、壓力管理、良好衛生習慣及定期健康檢查，幫助男性遠離困擾，提升整體生活品質與身心健康。